Membangun Kembali Kepercayaan Diri Korban: Peran Penting Terapi

Kepercayaan diri adalah salah satu hal yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Namun, bagi korban yang pernah mengalami trauma atau kekerasan, kepercayaan diri seringkali hancur dan perlu dibangun kembali. Terapi memiliki peran yang sangat penting dalam membantu korban memperoleh kembali kepercayaan diri mereka.

Menurut psikolog klinis Dr. Lisa Firestone, “Trauma dapat merusak kepercayaan diri seseorang dan membuatnya merasa tidak berharga. Terapi adalah sarana yang efektif untuk membantu korban mengatasi trauma tersebut dan membangun kembali kepercayaan diri mereka.”

Dalam terapi, korban diberikan ruang untuk mengungkapkan perasaan dan pikiran mereka secara terbuka. Hal ini membantu mereka memahami dan mengatasi trauma yang mereka alami, sehingga dapat memperbaiki citra diri mereka dan meningkatkan kepercayaan diri.

Psikolog terkenal, Dr. Judith Herman, juga menegaskan pentingnya terapi dalam proses pemulihan korban trauma. Menurutnya, “Terapi memberikan kesempatan bagi korban untuk merasakan dukungan dan empati, yang dapat membantu mereka membangun kembali kepercayaan diri yang hilang.”

Selain itu, terapi juga memberikan korban keterampilan dan strategi coping untuk mengatasi rasa takut dan kecemasan yang seringkali muncul akibat trauma yang mereka alami. Dengan demikian, mereka dapat memperoleh kembali rasa percaya diri dan merasa lebih kuat dalam menghadapi tantangan hidup.

Dengan demikian, tidak diragukan lagi bahwa terapi memiliki peran yang sangat penting dalam membantu korban membangun kembali kepercayaan diri mereka. Dengan dukungan dan bimbingan yang tepat dari terapis, korban dapat pulih dari trauma yang mereka alami dan kembali merasa percaya diri dalam menjalani kehidupan mereka.